【舌尖健康】五脏都有自己的“火”,驱火的方法不同!整个夏天,灭火方法都在这里→ →

夏季是“身体火灾”高发季节。一旦身体有内热过多的警告,最好及时“灭火”,以免造成更大的健康危害。 中医认为“疾病在体内时,从外面是看得见的”,也就是说,体内的问题肯定会在体外出现。 下面的试题可以帮助你快速准确地判断你体内哪里有火,然后看看如何“灭火”——肝火很强(1)你的眼睛经常干涩,你会突然变红。 或者没有近视,但视力总是模糊,看不清东西 (2)红着脸,红着眼睛,容易烦躁易怒。 (3)眼睛周围总是有大量分泌物 (4)嘴里总觉得苦 (5)喝了很多水,但仍有苦味和咽干 (6)无论你如何刷牙,你都无法消除强烈的口臭。 (7)胃溃疡、牙龈肿痛等不适经常无缘无故发生 (8)经常出现头痛和耳鸣 (9)青春期后,还是“粉刺”脸 (10)经常洗澡,全身皮肤仍然瘙痒难忍 对策——野菊花浸泡在水中具有最强的清热和散热能力。适量饮用野菊花茶,有利于降低肝火和控制血压。 选择一朵又小又黄又香的花,一次喝3 ~ 5g野菊花茶。 强心火(1)口腔溃疡非常容易生长,舌尖呈鲜红色。 (2)经常口渴,喝多少水感觉不够 他的脸经常突然变红变暗。 (4)经常感到胸闷发热 (5)情绪激动总是没有理由的 (6)经常失眠,晚上感觉全身燥热 (7)长期便秘没有明显的治疗方法。 (8)小便时有灼热感,尿色焦黄。 (9)皮肤容易生疮、生疮,患处有大面积红肿和剧烈疼痛。 (10)心脏非常健康,但我经常感到心跳过快。 对策——莲子心茶和苦蔬菜吃苦的食物,如苦菊花和莲子心,可以清除心火 莲子心是莲子中心的绿松石胚芽,味道苦涩,气味清香。它具有镇静和强心的作用。它可以泡茶喝。 中午小睡也能补充心气,如果心气充足,心情就会平静。 肺火旺盛①咳嗽频繁,咳出黄色痰和黄色鼻涕 (2)总是感觉喉咙痛 我觉得口渴,喜欢吃凉的东西。 (4)鼻子发红,经常流鼻血 (5)鼻尖和前额容易出现脓疱或疖子 (6)下午脸部会变红,尤其是前额的两个区域。 (7)手掌和脚底比其他部位热得多,容易出汗,甚至摸起来也很热。 (8)夜间经常盗汗 (9)不适如低烧(约37.5℃)通常发生在下午。 (10)大便干燥是一个常见问题。 对策——使用酸梨水合法吗?肺盛火通常伴有感冒。如果你咳出黄色痰,喉咙痛,口渴,大便干燥,喜欢冷食,你基本上可以诊断出肺实性火。 对策:将酸梨洗净切丁,放入砂锅,加入适量冰糖,煮沸后饮用 除了喝酸梨水和保证充足的睡眠,你还可以吃一些冷的食物,如白萝卜、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。 少吃脂肪、巧克力、糖果和其他高热量食物。 强烈的胃火(1)强烈的口臭,频繁刷牙无法消除 (2)牙龈肿痛经常发生,严重时甚至出现牙龈溃烂 (3)刷牙时牙根容易出血 (4)胃痛 (5)牙龈在短时间内明显萎缩 (6)当你按时吃饱时,你仍然会感到饥饿。 (7)便秘每隔一段时间发生一次 (8)恶心和呕吐。呕吐物是胃里的东西 (9)总是感到口渴 (10)舌苔为黄色或厚黄色。 对策-荸荠和生莲藕经常口干舌燥、呼吸沉重、便秘,而且他们吃得太多时总是饿吗?如果是这样,你可能会胃火。 胃火很常见,主要与饮食有关。在干旱地区和季节很容易“点燃”。 对策:荸荠是清火消食的佳品。它自古以来就被称为“地下悉尼”。 可用于煮粥,分别取荸荠100克和大米100克,加适量白糖备用 将鲜荸荠去皮,切成小块,淘米,加入清水煮粥,粥快熟时加入荸荠,加入白糖调味,关火食用 可分批服用3-5天 莲藕属寒性植物,具有良好的化瘀、凉血、除烦清热的功效。 平时,你可以多吃些凉莲藕片或挤莲藕汁喝,这对减少胃火有很好的效果。 肾火旺盛(1)牙齿经常无缘无故地疼痛和松动 (2)舌色鲜红色,无舌苔 (3)经常无故头晕 (4)白天嗜睡,晚上失眠 (5)盗汗在晚上很常见。 (6)耳鸣经常发生,在严重病例中甚至出现暂时性耳聋。 (7)晚上经常感到燥热,心情不好 (8)不要做重体力工作或高强度运动,但要经常感到腰酸背痛 (9)无故感到胫骨或脚后跟疼痛 (10)脱发严重,男性也有遗精。 对策-枸杞和地骨皮茶饮用肾火通常是虚火,主要表现为头晕、耳鸣、耳聋、牙齿松动或疼痛、夜干、心烦、失眠、盗汗、多梦、遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或腿痛、足跟痛等。 对策:用2块猪腰、15克枸杞、15克山茱萸去肾火,将猪腰放入砂锅中煮至熟烂,一剂汤可持续两天,效果更佳。 平时也可以用枸杞、地骨皮茶饮料 在上述项目中,如果您有5个或更多相同的症状,您可以指示您相应的内脏处于火灾状态 然而,你体内的火可以分为不足和过剩。你不能盲目带走大量火药。如果短期饮食调整和休息不能改变你的内热症状,你也建议去医院及时诊断和治疗。如果有侵权行为,请通知我们,我们将首先处理或删除它。

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