[舌尖能量]自我管理的8个好习惯

01.凡事提前10分钟,凡事提前10分钟,会给你足够的时间来处理可能出现的紧急情况,让你更加冷静。 试着提前10分钟设置叫醒闹钟,你会发现你不必急着出门,你可以慢慢地享受早餐,你会觉得一整天都更有活力。 02.工作前整理,工作后和工作前整理,根据重要性和紧迫性列出一天要做的事情的四象限清单,先完成重要和紧急的事情,并在每一项上打勾,以确保完成今天的工作。 工作结束后,回顾一下,看看哪里可以提高效率。 03.出错时少抱怨。抱怨是一种非常消极的行为。抱怨只会让人上瘾。找一个外部因素作为你平庸的借口不会改变你的处境。 所以请不要抱怨,远离喜欢抱怨的人。 如果你对现状不满意,尽最大努力去改善它。 04.了解更多关于他人优点的信息。绅士平等但不同。 每个人都是独一无二的个体,你不能完全同意别人的观点和做事方式,但是你应该以一种欣赏的态度与他人交流,并找出他有哪些优点可以被你吸收。 这将减少许多偏见和争议,保持和谐的气氛。 坚持体育健康是人生所有成就的根源。 如果有条件,在单位或家庭附近设置一张健身卡。如果没有条件,按照视频或应用彩票如何刷销量来跳健身运动。 骑自行车和走路被用来代替骑车上下班。站起来,在工作间隙做些运动。 没时间锻炼,迟早要腾出时间生病。 06.保持阅读习惯阅读会潜移默化地培养你的思维,塑造你的气质。每天晚上下班后,你可以抽出1-2个小时阅读并养成阅读习惯。随着时间的推移,你会发现你的知识和谈话是不同的。 07.投资自己走出舒适区,接触外界未知的领域,无论是知识、思维还是人,培养新的兴趣和爱好,如练习书法、学习绘画、不断学习和提高,是对自己最好的投资 08.列一个愿望清单列出你想买的东西,一些给你自己,一些给亲戚朋友。列出的项目是可以提高生活质量的实用项目。 为你的愿望购物清单留出一部分月薪,设定一个目标,为你完成的每一件商品购买一到两件商品,而不是一次全部购买。 如果有侵权行为,请通知我们,我们将首先处理或删除它。

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